выявить признаки апноэ - Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна

Они также могут включать другие датчики такие как датчики сердечного ритма которые измеряют частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма (HRV)

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.

Технологии трекинга сна

Некоторые смарт часы также могут измерять уровень кислорода в крови что может помочь выявить признаки апноэ сна

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.

Трекинг сна и здоровье

Во время фазы REM напротив мы активно двигаем глазами а сердечный ритм и дыхание становятся более нерегулярными

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.