Выбирайте приложение которое - Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна

Мы заметили что использование “умного” будильника действительно помогает нам просыпаться более легко особенно в те дни когда мы не выспались

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.

Интерпретация данных о сне

Важно научиться правильно интерпретировать эти графики чтобы получить максимальную пользу от трекинга сна

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.

Технологии трекинга сна

Если вы видите что у вас много времени бодрствования во сне это может указывать на то что у вас есть проблемы со сном

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.