внешним шумам может - Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна

Они могут давать ошибки‚ особенно в случаях‚ когда мы страдаем от нарушений сна или принимаем лекарства‚ влияющие на качество сна

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху‚ когда технологии проникают во все сферы нашей жизни‚

Умные будильники и гигиена сна

Акселерометры – это датчики которые измеряют ускорение․ В контексте трекинга сна они определяют насколько активно мы двигаемся во время сна․ Большое количество движений указывает на то что мы вероятно не спим а небольшое количество движений – на то что мы спим․ Однако акселерометры не могут различить между различными фазами сна так как все они характеризуются определенным уровнем движения․

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение․