стоит обратить внимание - Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна

Если вы чувствуете себя уставшим и разбитым после пробуждения то вам стоит обратить внимание на другие факторы такие как продолжительность сна качество сна и режим дня

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.

Интерпретация данных о сне

Некоторые смарт часы используют акселерометры и датчики сердечного ритма для отслеживания сна в то время как другие используют более продвинутые технологии такие как датчики кислорода в крови и датчики температуры тела