Умные будильники и гигиена сна
Pillow Это приложение использует акселерометр телефона для отслеживания движения и определения фаз сна
Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.
Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна
Влияние внешних факторов на сон
Эти данные затем обрабатываются алгоритмами которые пытаются сопоставить их с известными паттернами характерными для различных фаз сна бодрствования легкого сна глубокого сна и быстрого сна (REM)
Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.
Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна