Умные будильники и гигиена сна
Они оснащены акселерометрами и датчиками сердечного ритма‚ которые позволяют собирать данные о нашей активности и физиологических параметрах во время сна
Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху‚ когда технологии проникают во все сферы нашей жизни‚
Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна
Влияние внешних факторов на сон
Идея заключается в том чтобы разбудить человека в фазе легкого сна когда он чувствует себя более отдохнувшим и бодрым
Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.
Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна
Влияние внешних факторов на сон
Мы живем в эпоху когда технологии проникают во все сферы нашей жизни и сон не исключение․ Все больше людей обращаются к трекерам сна чтобы лучше понять свои привычки улучшить качество отдыха и как следствие повысить продуктивность и общее самочувствие․ Но насколько точны эти устройства?
Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение․
Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна