какой фазе находимся - Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна

Алгоритмы анализируют изменения в наших физиологических показателях чтобы определить в какой фазе сна мы находимся

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.

Технологии трекинга сна

Идея заключается в том‚ что пробуждение во время легкой фазы сна будет более комфортным и менее болезненным‚ чем пробуждение во время глубокой фазы сна

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху‚ когда технологии проникают во все сферы нашей жизни‚

Технологии трекинга сна

Идея заключается в том‚ что пробуждение во время легкой фазы сна будет более комфортным и менее болезненным‚ чем пробуждение во время глубокой фазы сна

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху‚ когда технологии проникают во все сферы нашей жизни‚

Трекинг сна и здоровье

Микрофоны в свою очередь анализируют звуки такие как храп или разговоры во сне и могут помочь в выявлении нарушений дыхания

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.

Умные будильники и гигиена сна

Они фиксируют любые изменения положения тела что позволяет определить когда мы засыпаем просыпаемся и ворочаемся во сне

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение.