акселерометры могут точно - Сон в цифрах: Ваш гид по трекингу сна

Умные” будильники – это будильники которые будят вас в наиболее подходящую фазу сна чтобы вы чувствовали себя более отдохнувшим и бодрым․ Большинство “умных” будильников используют акселерометры или микрофоны для отслеживания движения и звуков во время сна и определения фаз сна․ Они будят вас в течение определенного периода времени когда вы находитесь в легкой фазе сна чтобы избежать ощущения разбитости и сонливости․

Точность трекеров сна: Сравнение технологий и возможностей Мы живем в эпоху, когда технологии проникают во все сферы нашей жизни, и сон не исключение․